Für wen Kunsttherapie - wie wirkt sie
Für wen ist die ganzheitliche Kunsttherapie geeignet, wofür und wie wirkt sie?
Endlich beginnt unsere Gesellschaft, der mentalen Gesundheit, der individuellen Entwicklung und dem psycho-emotionalen Wohlbefinden die Aufmerksamkeit zu schenken, die sie verdient. In den letzten Jahrzehnten haben uns Medizin und Wissenschaft gezeigt, wie unser Immunsystem, endokrines System, Verdauungssystem, neurologisches System, Lymphsystem und andere Körperbereiche unsere mentale und psycho-emotionale Gesundheit beeinflussen – und umgekehrt.
Dank der wissenschaftlichen Fortschritte der letzten Jahrzehnte erkennen wir, wie äußere Faktoren wie Ernährung, Umwelt oder Stress unseren Körper, unsere physische Gesundheit und unser tägliches Leben beeinflussen.
Themen wie Depression, Abhängigkeiten, Burnout, Panikattacken, Essstörungen oder Persönlichkeitsstörungen sind heute kein Tabu mehr, und wir erkennen die Bedeutung, sie zu behandeln. Immer deutlicher wird auch die Notwendigkeit, präventiv zu arbeiten und unsere mentale und emotionale Gesundheit aktiv zu pflegen.
In der ganzheitlichen Kunsttherapie dreht sich alles darum, eine bewusste Beziehung zu schaffen und zu pflegen – zwischen dem Körperlichen, den Emotionen, den Gedanken, den Glaubenssätzen, der Seele und natürlich der Kunst. Meiner Ansicht nach ist die Kunsttherapie für jede Person geeignet, die sich in einem intensiven Prozess befindet oder die eine vollumfängliche Beziehung zu sich selbst aufbauen möchte.
Im Alltag leben wir in ständiger Reaktion und Beziehung zu unserer Umwelt: Familie, Partner, Freunde, Kollegen, Arbeit oder Studium, wirtschaftliche oder politische Situationen, Verluste jeder Art – all diese äußeren Faktoren wirken auf uns ein. Gleichzeitig beeinflusst in einem ständigen, zyklischen Prozess unsere innere Reaktion – unsere Selbstwahrnehmung, unsere Gedanken, Gefühle und Glaubenssätze über den Außen – direkt unser Wohlbefinden.
Die ganzheitliche Kunsttherapie bietet einen begleiteten Raum, kreativ, sanft und voller Nachsicht, in dem die Kunst hilft, neue Perspektiven auf Konflikte zu entwickeln. Sie unterstützt uns darin, Strategien und Werkzeuge zu entwickeln, um uns in Krisenzeiten besser zu fühlen, und vor allem schafft sie eine Brücke, um uns selbst zu sehen, zu erfahren und zu verwirklichen – als die ganzheitlichen, integralen Wesen, die wir sind.
Dank des holistischen Ansatzes der Kunsttherapie kann sie auch als ergänzende Unterstützung wirken, wenn die Person ein bestehendes Diagnosebild hat oder medizinisch behandelt wird.